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iPod y MP3, ¿a qué volúmen escucharlos?

Pequeños, sofisticados, cada vez más novedosos y con gran capacidad de almacenamiento de música. Así se presentan los reproductores que nos tientan a subir el volumen, como el iPod y el MP3.
Nadie niega la posibilidad de disfrutar de la alta calidad de música, si se toman unas cuantas precauciones. Sin embargo, si se escucha música con el volumen demasiado alto puede causar daños y pérdida auditiva permanente.
El volumen excesivo de sonidos actúa sobre las células capilares, que son las receptoras del sonido en el oído interno. Estas son muy sensibles y debido a un ejercicio intenso, por así decirlo, sufren daños. Si es una exposición breve, el daño puede ser temporal, pero si aumentan los episodios de exposición al sonido, el daño terminará siendo permanente.
Los aparatos modernos de música, como el iPod y el MP3, están en constante uso, durante horas, por lo que se puede esperar más casos y a edades más tempranas, de pérdida auditiva por el volumen del sonido. Pero aunque los adolescentes no lo perciben como un problema, cada vez son más los que consultan porque no pueden oír bien.
El oído pues soportar hasta 85 decibelios, pero un reproductor de estos, puede llegar a alcanzar los 140 decibelios, sonido comparable al que hace un avión al despegar.

¿QUÉ NOS PUEDE CAUSAR SU EXCESIVO?
Pérdida de audición, lo que desembocaría en:
 

• Problemas para entender lo que otras personas hablan, especialmente en habitaciones con bastante gente
• Aumentar el volumen de la televisión
• Pedir a la gente que repitan lo que dijeron
• No escuchar los sonidos agudos, como un bebe llorando, el sonido de un teléfono en otra habitación,…

Tinnitus: tintineos, silbidos o ruidos de clic en los oídos.

¿COMO PREVENIR LA PÉRDIDA DE AUDICIÓN?
El MP3 y el iPod, se recomiendan sólo 1 hora al día y a menos del 60% de intensidad.
Se debe evitar que el sonido esté a un volumen tan alto, que impida escuchar conversaciones o que las personas que se encuentran cerca escuchen la música que sale a través de los auriculares, al mismo tiempo que ellos no tengan que gritar para ser escuchados.
Un estudio de la Universidad de Colorado y del Hospital de Pediatría de Boston, en los Estados Unidos, afirma que una persona puede escuchar un iPod de manera segura con los auriculares de inserción durante 4.6 horas por día al 70% del volumen máximo del equipo o durante 90 minutos diarios al 80% de la intensidad.
Esos cuidados incluyen no superar las 8 horas de uso continuado ni un volumen de 85 decibelios. Exceder esa intensidad y ese tiempo afectara la audición. Por cada 5 decibelios que sube el volumen, el tiempo de exposición debe reducirse a la mitad.

NUESTRO CONSEJO
Desde Multiacústica, le recomendamos revisar su audición cada 2 años, para comprobar cuál es su nivel auditivo.
Si quiere disfrutar de una revisión gratuita, contáctenos y le dirigiremos a uno de nuestros distribuidores próximos a usted.

Fuentes:
http://umich.edu/Es/news/06/pr0354.php
http://lanacion.com.ar/857127-el-ipod-y-el-mp3-un-riesgo-para-los-odios
http://weblog.mendoza.edu.ar/salud/archives/104491.html
http://informe21.com/salud-bienestar/mp3-recomendado-solo-hora-al-dia-menos-del-60-intensidad